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作者:岡本裕

日本50萬冊暢銷作家、不開藥名醫的誠懇告白!從自癒力、運動養生、挑選醫生醫院,到真正的疾病該怎麼處理,第一集不便明講的部份,本書深入說明!more

作者:崔誠兆

◎韓國銷售破30萬冊!最佳瘦身暢銷書!「1週3天,1天30分鐘」,1個月就能看出成果! ◎韓國最知名、最帥的國民健身教練,幫妳打造好身材,重建信心,散發女性魅力! ◎亞洲超人氣明星全智賢、全惠彬、玄英、金美麗、申愛,極機密健身檔案大公開..more

作者:尼可拉斯.羅曼諾夫博士、約翰.羅伯遜

●你以為人天生就會跑,所以不需要學習就可以跑步嗎? ●你以為跑步的里程數只要累積得多,跑步技術就會變好嗎? ●你以為要跑得更快,身體就必須使勁全力才能達成嗎? ●你以為跑步的人到最後一定會和運動傷害當朋友嗎?more

作者:羅萍.凡恩、伊利莎白.韓德森

當現代人的生活愈來愈都市化,我們在超級市場購買蔬菜、在餐廳吃飯,甚至在超商解決三餐,食物在商店、餐廳,或者販賣機裡出現,食物到餐桌前已經被清洗、處理、包裝,甚至經過放射線照射,並且運送了非常遙遠的路程。我們不再知道自己吃的食物從哪裡來,也不..more

作者:南絲.格爾馬丁

你是否有過想要安慰別人卻不知道說些什麼才好的窘境? 這是一本讓你免於詞窮的書!多國語言翻譯,撫慰全球百萬人心!—以實際的案例與情況,教導人們如何避免詞窮或不知道該說什麼才好的窘境,內容實用簡潔易懂 more

作者:孟磊、江慧儀

想知道如何在城市打造綠色景觀,成為自己的生活設計師嗎? 想要成為享受都市便利,卻又能不完全依賴自來水、超市食物的生活達人嗎? 想知道如何將一塊荒廢耕地,打造成生產力高的永續農園嗎? more

作者:羅倫斯.李山

癌友看過來 什麼樣的人生和生活方式,會讓你早上快樂起床,晚上快樂去睡覺? more

作者:樓中亮

本書除了破除 11 大養生迷思,還教你由運氣學找出自己的先天體質,並由身體狀況檢測出後天體質,藉此找出你的好發疾病,再以同樣的道理,算出疾病最有可能發作的時間。more

作者:溝口徹

重量僅占人體2%的腦,所需的營養量竟占整體的20%。腦的營養不足,疾病和老化跟著來。不靠吃藥,攝取充足營養活化腦細胞,疾病自然改善!more

作者:派崔克.赫福特

本書作者及其所屬協會曾進行一份至少超過五萬五千多人參與的健康百分百問卷,這是全英國、甚至可能是全世界有史以來最大規模的健康與飲食習慣全面調查。根據這份調查結果,作者為我們探究整理出,得分較高、擁有接近百分之百健康的人,養生的秘訣是什麼。more

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